INDEXとMATCHの使い方｜VLOOKUPでできない左の列も検索する

2025年9月26日2026年11月8日

「指定した商品名から、左の列にある商品番号を検索したい…」

VLOOKUP関数に慣れている方ほど、このような「逆引き」検索ができず、もどかしい思いをした経験があるのではないでしょうか。

そんなVLOOKUPの弱点をすべて解決するのが、INDEX関数とMATCH関数を組み合わせるという最強のテクニックです。今回は、この2つの関数を組み合わせ、どんな方向からでもデータを自在に抽出する方法をマスターしましょう。

今回のゴール：物品名から対応する「物品番号」を検索する

以下の「物品リスト」があります。

VLOOKUPでは検索できない、E列の「物品名」を使って、その左側にあるD列の「物品番号」をB3セルに表示させることが目標です。 ¹

解決策：INDEX関数とMATCH関数を組み合わせる

手順：B3 に INDEX と MATCH の式を入れて Enter

物品名（B2）から、表の左の列にある物品番号を取り出します。VLOOKUP では左の列を取り出せないので、INDEX と MATCH を組み合わせます。 B3 に次の式を入力して、Enter キーを押します❶。

B3 に入れる式

=INDEX(D3:D7,MATCH(B2,E3:E7,0))

D3:D7　配列（物品番号）B2　検索値E3:E7　検査範囲（物品名）

ひとことで「ぶどう」が物品名の列の何番目かを調べ、物品番号の列の同じ番目を取り出す

式を分けて読むと（色は画像の枠と同じ）

配列D3:D7

どの列から取り出す？

→ 物品番号の列（探す列の左でもよい）

検索値B2

何を探す？

→ B2 の「ぶどう」

検査範囲E3:E7

どこで探す？

→ 物品名の列

自分の表で使うときは
紫に「取り出したい列」、オレンジに「探す値」、青に「探す列」を入れます。最後の 0（完全一致）はそのままです。例：氏名（H2）から、左の A 列にある社員番号=INDEX(A2:A100,MATCH(H2,C2:C100,0))

紫と青の範囲は、同じ行（ここでは 3〜7 行目）にそろえます。ずれると違う行の値が返ります。

エクセルのINDEX関数とMATCH関数で物品名から左の列の物品番号を取り出す式と、配列・検索値・検査範囲を色分けした画面

確認：B103 は「ぶどう」と同じ 3 番目の物品番号

エクセルのMATCH関数でぶどうが3番目と分かり、INDEX関数で物品番号の3番目B103を取り出したことを色で示した画面

答えは B103 になりました❷。式は、次の順に計算しています。

「ぶどう」が物品名の列（E3:E7）の何番目かを MATCH で調べる
⇒ 3 番目
INDEX で、物品番号の列（D3:D7）の 3 番目を取り出す
⇒ B103

ヒント：MATCH だけを入れると「3」

B3 に =MATCH(B2,E3:E7,0) だけを入れると 3 になります。INDEX はこの「3」を受け取って、物品番号の 3 番目を返しています。

▶ INDEXとMATCHの式（B3）を、練習ツールで試す

まず動かしてみよう｜この記事のサンプルをその場で試せます

練習用ファイルをダウンロードしなくても、記事と同じデータ・同じセル番地のサンプルをここで動かせます。黄色いセルを書き換えると、結果がその場で変わります。各解説の最後にある「▶ この式を試す」を押すと、このツールの該当セルへ移動します。

サンプルデータ

以下は、上記画像のExcelデータですので、ダウンロードして練習として使用ください。

練習用Excelファイル（無料ダウンロード）

この記事の解説で使うExcelデータです。数式と練習データが入っているので、本文の式を同じ表で試せます。

無料Excelサンプルファイルダウンロード（.xlsx・11KB）

Excelファイル（.xlsx）／登録不要／数式・練習データ入り

まずは、以下のサンプルデータをExcelシートにコピーして、操作の準備をしてください。

	A	B	C	D	E	F
1	商品番号検索			物品リスト
2	物品名	ぶどう		物品番号	物品名	価格
3	位置	(ここに数式を入力)		B101	桃	¥700
4				B102	メロン	¥1,050
5				B103	ぶどう	¥800
6				E101	人参	¥200
7				E102	かぼちゃ	¥330

数式の解説（内側から外側へ）

この数式は、MATCH関数をINDEX関数の中に入れる「入れ子（ネスト）」構造になっています。理解のコツは、内側のMATCH関数から読み解くことです。

ステップ1：`MATCH`関数で「位置」を特定する

まず、内側の

MATCH(B2, E3:E7, 0)の部分が実行されます。 ³

これは「B2セルにある”ぶどう” ⁴⁴⁴⁴が、E3:E7の範囲 ⁵⁵⁵⁵の中で、上から何番目にあるか（完全一致 ⁶ で）調べて」という命令です。
結果として、”ぶどう”は範囲の中で3番目にあるため、MATCH関数は数値の「3」を返します。

▶ 途中のMATCHの結果（B4）を、上の練習ツールで見る

ステップ2：`INDEX`関数で値を「取り出す」

次に、外側のINDEX関数が、MATCH関数の返した結果（3）を使って動作します。

数式全体は、=INDEX(D3:D7, 3) と同じ意味になります。 ⁷
これは「D3:D7の範囲（物品番号の列） ⁸ の中から、3番目の値を取り出して」という命令です。
結果として、D3:D7の3番目の値である「B103」が最終的な答えとしてセルに表示されます。

なぜVLOOKUPよりINDEX & MATCHなのか？

この組み合わせは、VLOOKUPに比べて圧倒的に柔軟で強力です。

左右を問わない検索：VLOOKUPと違い、検索列より左側にある値も簡単に取得できます。
列の挿入・削除に強い：VLOOKUPは列番号を「4」のように数値で指定するため、後から列を挿入すると数式が壊れます。INDEX & MATCHは列そのものを範囲として指定するため、構成の変更に強いです。
動作が速い：データ量が多い場合、VLOOKUPより計算負荷が軽いと言われています。